龟头炎是一种可怕的疾病，许多患者受其折磨，严重影响正常工作生活，严重甚至可能影响男性生育。龟头炎越早发现越有可能治好，患者痛苦也越少。男性可以经常进行包皮自查，检查有无异样，龟头炎怎么自己检查呢？和义乌康源医院医生一起理解吧。

怎么自检是否患上龟头炎呢？

1、阴毛发分布情况，有无外生殖部位畸形，如有畸形，需进一步检查其身材、毛发分布、乳腺发育。

2、注意包皮是否过长，有无包茎或嵌顿，阴茎发育是否符合年龄，尿道开口有无异位，尿道口有无炎症、粘连、狭窄或囊肿。

3、阴茎海绵体情况有无触痛或硬结，阴茎头部有无丘疹、疣或溃疡等病变，有无炎症、疤痕或新生物。

4、阴囊内容物检查首先注意阴囊的大小、形状、有无慢性脉管或皮肤粘连，阴囊大时，单侧或双侧，阴囊皮肤有无急性炎症变化。

5、注意腹股沟淋巴结大小、软硬及有无活动、有无慢性溃疡或疤痕。

如何预防包皮龟头炎的发生？

1、防止接触感染

龟头炎可以通过共用浴缸、游泳池等而传播。所以、不使用他人里面裤子、泳装、浴缸；公共浴场不洗盆塘，提倡淋浴，洗澡后不直接坐浴缸坐椅子；公厕尽量使用下蹲式马桶；上厕所前用肥皂洗手；在密度高、消毒不严格的游泳池里不游泳。

2、坚决避免不洁房事

龟头炎半数以上通过性行为传播，家庭一方从社会患病，通过房事传染给配偶，也可能通过密切的生活接触传递给家中其他人，造成生理痛苦，引起家庭不和，承担精神压力

3、讲究个人卫生

每日清洗外阴，更换里面裤子，个人单独清洗里面裤子。家人之间也应该分开使用每人一盆、毛巾。

4、加强培训

适量的运动可以促进人体内循环和内分泌，促进人体部位功能的提高，维持在高水平，从而提高人体自身的免疫力。耐力练习、太拳、气功、健美操等可以提高人体免疫能力。

温馨提醒：无论你用什么原因导致龟头炎的发生，只要它的症状出现，就会引起高度重视，不要以为患了该病，就很丢脸，于是就自己随便清洗下，有可能会带来更多大的危害。所以选择正规的医院治疗，才有保护。