勃起功能障碍早泄的人需要尽早采取适当的治疗措施，控制用手，消除心理压力，集中缓解精神压力，增加夫妻之间的交流，在及点消除不和谐因素，需要做好饮食结构的调整，应该要选择具有滋补性的食物，并且要坚持锻炼，提高身体素质，如何改善阳痿早泄？

一、节房事戒用手

长期房事过度，沉浸于色情，频繁用手导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性激发，让系统神经和性部位得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

二、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到感觉高峰，即将排精时，更要思想集中。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强‘小蝌蚪’活力，提高欲念;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

四、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当及时从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整系统神经系统的功能失衡。

早泄人需要了解原因引起的阳痿，并做好综合护理，尤其是饮食结构的调整。多吃羊肉可以调节早泄阳痿的作用，应该做好身体调理，应该增强身体素质。可以有效改善早泄阳痿，需要及时消除心理不好因素。