男性勃起遇到问题，就直接影响房事的质量。这对于男性的心理来说，是一个沉重的打击，导致男性不能勃起的因素有很多，怎么快速使男性勃起，是男性想要了解的问题。一起来看看中医生为您做相关的介绍，希望对您有所帮助。

　　1、身体素质

　　每个人的身体素质不尽相同，男性朋友应在生活当中进行积很的锻炼，并保证充足的睡眠。并做适当的调理，如服用一些蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，可适当的提高阴茎的能力。

　　2、不好恶习

　　男性喝酒是常态，大家都知道酒大伤身，尤其是酗酒，对男性的勃起能力会起到致命的伤害。其次不要吸食禁品，虽然禁品能在短时间以内增强性能力，用过几次以后便可“废掉”人的勃起能力了。

　　3、生活过频

　　房事的时间一周不宜过长，也不能太少，建议一周房事的次数在2-3次为宜。在房事的时候，在地点的选择上，可以做出一些调整，因为地点不一样，能给人不一样的体验。其次，可利于清晨阴茎自然勃起的时间加以训练，如果在清晨过房事也会容易成功。在房事的同时心情一定要放松，才能发挥的更好。

　　4、其他疾病

　　器质性疾病也是容易发生男性勃起不硬的一个因素，应引起重视。如：糖尿病、内分泌疾病、生殖器官的动脉硬化等疾病，此时应积很的采取相关治疗，才能早日勃起硬起来。

　　通过以上的讲解，对于男性勃起的方式和因素，做了一个详细的了解。如果在生活中，男性朋友不能很好的解决勃起的问题，可以参考以上的方式进行操作，效果不理想的情况下，可以借助医生的帮忙，就可以听取医生专业性的解答和有效的治疗方案。